처음 연금보험을 알아볼 때
보험설계사 분이 “변액연금이 수익률이 높아 좋아요!”
또 다른 분은 “세액공제 되니까 연금저축보험이 최고죠!”
이렇게 말할 때마다 너무 헷갈렸어요 😵
근데 알아보니까 각 연령대마다 유리한 상품이 달랐던 거예요.
그래서 20대부터 60대까지, 어떤 연금이 유리한지
깔끔하게 비교표로 정리해볼게요👇
✔ 연령대별 연금저축보험 vs 변액연금 비교표
20대 | 연금저축보험 ✅ | - 세액공제(최대 66만 원 환급) - 복리 효과 극대화 - 소액으로 시작 가능 |
- 수익률은 낮은 편 - 중도해지 시 불이익 큼 |
사회초년생, 직장인 초입 |
30대 | 연금저축보험 ✅ 변액연금 일부 고려 |
- 납입 유예 기능 유용 - 세액공제 + 가족보장 옵션 |
- 물가상승률 대비 수익 낮음 - 변액은 원금보장 없음 |
육아기/가정 설계자 |
40대 | 변액연금보험 ✅ | - 높은 수익률 기대 - 10년 이상 유지 시 비과세 혜택 - 다양한 펀드 선택 가능 |
- 수익 변동성 있음 - 운용 관심 필요 |
중산층 이상 직장인/자영업자 |
50대 | 변액연금 + 즉시연금 병행 | - 목돈 운용 가능 - 장기 보유 시 안정적 수령 - 일부 종신형 설계도 가능 |
- 변액 손실 우려 - 세액공제 혜택은 줄어듦 |
퇴직금/목돈 자산 운용자 |
60대 | 즉시연금 + 변액 최소화 | - 즉시 수령 가능 - 자산관리/상속전략 설계 유리 |
- 세제혜택 거의 없음 - 연금저축 만기 유의 |
고령층, 상속 설계 필요자 |

✔ 핵심 요약
🔹 연금저축보험은 :
✔️ 세액공제(13.2%)가 가장 큰 매력
✔️ 10년 이상 유지 + 55세 이후 연금 전환 시 분리과세(3.3~5.5%)
✔️ 투자보다 안정적인 노후소득 마련에 적합
🔸 변액연금보험은 :
✔️ 펀드에 투자 → 수익률에 따라 연금 수령액 증가 가능성
✔️ 10년 이상 유지 시 수익 비과세 혜택
✔️ 대신 원금보장 없음, 수익변동성 감수 필요
✔ 내 나이, 소득, 투자성향을 먼저 체크하세요
💡 20~30대는 “세액공제 중심의 연금저축보험”
💡 40~50대는 “수익률과 비과세가 핵심인 변액연금”
💡 60대 이상은 “즉시연금 + 안정설계 + 상속전략까지”
👉 이게 바로 요즘 전문가들이 추천하는
연령대별 연금보험 전략의 핵심 공식이에요.
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